子宫内膜异位症这种疾病会影响到患者的正常工作和生活，甚至严重的时候会影响到患者的生育，因此，很多人非常害怕自己会患上子宫内膜异位症这种疾病。再加上目前子宫内膜异位症的发病人群逐渐年轻化，因此，大家在生活中一定要对子宫内膜异位症做好预防。当我们发现自己患上子宫内膜异位症以后也不要过于担心，我们首先应该做的事情就是尽快去医院进行正规的治疗。

　　子宫内膜异位症日常护理方法?

　　1、月经期间要杜绝过性生活，在平时女性朋友要注意月经期间的保养，在月经期间女性的子宫是比较脆弱的，所以在性生活方面一定禁止，强行进行性生活的话很有可能造成子宫受损，而且不洁净的性行常常导致细菌和病毒的侵入，加重感染和子宫内膜异位症的病情。

　　2、做好经期护理，在经期，女性要注意及时更换内裤和卫生巾，并且要注意清洗私处，这样能够避免细菌的进入，而且，在经期要注意防止避免经血逆流而导致子宫受损，月经期间要观察，发现异常情况及时处理，这样就会避免子宫内膜异位的发生。

　　4、做好避孕措施，如果女性朋友不准备要孩子，一定要在性生活时注意避孕，以避免多次进行人工流产，女性如果进行多次堕胎就可能会加大子宫内膜异位症的发生几率。

　　4、在生活中，很多的白领一族的人们，因为工作要长时间的坐着，这样就会加大子宫内膜异位发生的几率，在平时女性要注意科学的运动，这样是有利于促进局部血液循环的，也会降低子宫内膜异位发生的几率，所以在平时应该注意运动。

　　温馨提醒：不管是什么原因而引发的子宫内膜异位症，我们都要积极的配合医生治疗，因为这种疾病不仅会影响到自己的生理健康，同样也会影响到自己的身体体质，有时候作出合理的护理和保障，才可以防止疾病的迅速发展，建议女性在治疗妇科病症的同时，应该定期的去医院做好相关的检查工作，这样可以了解到自身的发展状况。