子宫内膜异位症是一种复杂的妇科疾病，其治疗需要根据患者的年龄、症状、病变部位和范围以及对生育的要求等因素综合考虑。以下是子宫内膜异位症有效的治疗方法：

　　一、药物治疗

　　非甾体类抗炎药：这些药物主要用于缓解疼痛，但并不能根治疾病。如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等，这些药物可以在一定程度上减轻患者的痛苦。

　　口服避孕药：通过抑制卵巢功能，减少内异症病灶的活性以及减少粘连的形成。这些药物适用于轻度症状的患者，特别是没有生育要求或已完成生育计划的女性。如屈螺酮炔雌醇片Ⅱ
、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。

　　孕激素类药物：也可以用于治疗子宫内膜异位症，其机制是抑制卵巢功能，使子宫内膜萎缩，从而缓解症状。如醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等。

　　促性腺激素释放激素激动剂(GNRHA)：这类药物可以抑制垂体功能，使卵巢激素水平显著下降，出现暂时性闭经，称为药物性卵巢切除。适用于有生育要求的患者，但停药后症状可能复发。

　　二、手术治疗

　　保守手术：如卵巢内膜异位囊肿剔除术、盆腔内异症病灶切除术等，旨在去除病灶、恢复解剖结构，同时尽量保留患者的生育功能。适用于年轻、有生育要求的患者。

　　根治手术：如全子宫及双附件切除术，适用于年龄较大、无生育要求、症状严重且药物治疗无效的患者。这种手术可以彻底去除病灶，但也会使患者失去生育能力。

　　腹腔镜手术：目前是治疗子宫内膜异位症的首选方法，具有创伤小、出血少、疼痛轻、恢复快、手术彻底等优点。

　　三、宫腔内放置节育环

　　对于痛经剧烈且不愿切除子宫、卵巢的患者，可以使用含孕激素的避孕环，以促进子宫内膜萎缩，抑制子宫内膜增生，从而减轻痛经。但这种方法对卵巢巧克力囊肿无效。

　　四、辅助治疗

　　中医治疗方法：如针灸、艾灸、推拿等，可以通过调节气血运行来缓解病症状。这些方法可以作为辅助治疗手段，但需要在医生指导下进行。

　　辅助生殖技术：对于有生育要求但自然受孕困难的患者，可以考虑采用控制性超促排卵、人工授精或体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术来帮助受孕。

　　五、日常护理

　　劳逸结合：患者应注意劳逸结合，避免熬夜，适当的进行锻炼，可以促进血液循环，缓解疼痛。

　　穿着舒适：穿宽松、舒适的棉质衣物，避免穿着紧身衣物加重不适。

　　热敷缓解疼痛：当痛经加剧时，可采取热敷的方式，以缓解疼痛。

　　综上所述，子宫内膜异位症的治疗是一个综合的过程，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应保持积极的心态，配合医生的治疗和建议，以达到最佳的治疗效果。在日常生活中，也应注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的康复。