卵巢男子葛洪在我们的生活中是比较常见的一种女性的妇科疾病，如果你选哪条出现问题的话，后果还是很严重的，如果是轻度的话，将会引发身体内分泌的失调如果严重的话，那将会导致女性不孕不育的情况出现，因此卵巢囊肿的危害是特别大的。

　　生活中如何预防卵巢囊肿的发生?

　　1、卵巢囊肿的预防首先要做到面对压力保持良好心态，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患各种妇科疾病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，在卵巢囊肿的预防中要特别注意这些。

　　3、女性朋友在日常生活中，要注意饮食合理，要多食清淡，少食激性、海产品等，避免偏食厌食等不良习惯。卵巢囊肿的病发与人体内分泌失调有密切的关系，而合理膳食则可以有效避免内分泌失调。

　　温馨提醒：要想预防卵巢囊肿一定要从自己做起，从生活的每一件小事做起，不要滥用药物，多锻炼身体，保持一颗良好的心态、定期去医院做妇检，这些好的生活习惯都可以预防卵巢囊肿的发生，同时还可以增强抵御疾病的能力。