多囊卵巢是一种常见的妇科疾病，但是多囊卵巢会给患者的生活造成非常大的影响，而且多囊卵巢也会严重危害到患者的身体健康，对于多囊卵巢一定要选择正规的妇科医院进行治疗，最好可以配合中西医来进行治疗，效果是比较好的多囊卵巢的患者也应该要注意很多事项问题，尽量不要吃生冷刺激性的食物一定要注意多休息。

　　多囊卵巢患者的日常注意事项有哪些?

　　1、警惕月经周期异常

　　对于很多患者而言，其实在青春期就有多囊卵巢疾病的征兆，例如月经周期紊乱等，但很多患者都不加重视，容易造成病情拖延。医生提醒，如果女性在经期稳定后却连续3个月出现月经异常，且身体出现多毛、突然肥胖等症状，应及时就医确诊。

　　2、保持健康的生活方式

　　熬夜、喝酒、暴饮暴食对于多囊卵巢综合症患者而言是非常不利的。因而，首先要少熬夜、少喝酒。其次，一定要管好自己的嘴巴，研究显示，多囊患者本身易出现胰岛素抵抗，如果吃得过咸、过油等都可能增加以后罹患糖尿病的几率。此外，生冷辛辣食物也不利于月经调节。

　　3、运动锻炼

　　痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等均可选择。专家提醒，活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

　　4、常保持舒畅的心情

　　该病的致病因素可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。如果不加重视，患者心理压力过大，很容易影响心情及精神状态，长此以往，超过40岁以后，患糖尿病的几率也会增加。

　　温馨提醒：多囊卵巢综合征的患者需要尽快的治疗和调理，减肥并不是一朝一夕的事情，最好是循序渐进，尽量不要选择吃减肥药，这样会打乱了体内的内分泌，只有做到长期坚持减肥，才能调整自己的身体，患者在平时的时候一定要放松自己的心情，避免长期情绪压抑，也会影响到体内内分泌。