多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌及代谢紊乱性疾病，饮食调整是多囊卵巢综合征综合治疗的重要环节。以下是一些多囊卵巢综合征患者应该注意的饮食事项：

　　一、控制碳水化合物的摄入

　　多囊卵巢综合征患者通常存在胰岛素抵抗和高雄激素血症，过量的碳水化合物摄入会导致血糖升高，引起胰岛素大量分泌，进一步加剧胰岛素抵抗。因此，多囊卵巢综合征患者应该控制碳水化合物的摄入量，如减少白米饭、白面包等精细加工食品的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米等。

　　二、适当增加蛋白质的摄入

　　蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于多囊卵巢综合征患者的生长发育和生殖系统健康至关重要。建议多囊卵巢综合征患者适当增加蛋白质的摄入，如选择瘦肉、鱼、蛋、奶制品等富含优质蛋白质的食物。

　　三、控制脂肪和糖分的摄入

　　高脂肪和高糖饮食会导致体重增加，加剧内分泌紊乱，加重多囊卵巢综合征的症状。因此，患者应该控制脂肪和糖分的摄入，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、薯条、蛋糕等。建议选择低脂肪、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

　　四、补充维生素和矿物质

　　多囊卵巢综合征患者常常存在维生素和矿物质缺乏的情况，如维生素D、钙、铁等。因此，患者应该增加富含这些营养素的食物的摄入，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、坚果等。如有需要，可以在医生的指导下适当补充维生素和矿物质。

　　总之，饮食调整是多囊卵巢综合征综合治疗的重要环节。多囊卵巢综合征患者应该注意控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入，适当增加蛋白质的摄入，并补充维生素和矿物质。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动等，也有助于改善多囊卵巢综合征的症状。